Тренер, да и не только тренер, довольно-таки часто говорит о необходимости смотреть на мяч.
Что же он имеет в виду? "Вроде бы я смотрю"; думает студент, а мяч из раза в раз попадает не в центр ракеты! Ракета начинает крутиться в ладони, ее просто выбивает из руки! Появляется желание сжать ручку ракеты крепче!
Вот отсюда и начинаются большие проблемы! Движение получается скованное, вибрация от удара увеличивается и появляется так называемый "теннисный локоть"! Кстати этот "локоть" не только от игры не "центром" ракеты, а еще от пропущенной точки удара! (об этой проблеме я поговорю позже)!
Так вот! Смотреть надо именно до контакта со струнной поверхностью! Большинство игроков-любителей переводит взгляд от мяча на корт, когда мяч приближается на расстояние 30 см и думает, что смотрит на мяч!Ничего подобного! Смотреть на мяч надо именно до контакта со струной!
Перевод взгляда на расстоянии 30 см. от струны дает возможность попадать по мячу центром ракеты с вероятностью процентов 70-75! Видение контакта увеличивает процент попадания до 95-100!
Теперь самое главное! Что и имею в виду видеть мяч на струне! Изменение цвета мяча с серо-зеленого на более яркий дает Вам уверенность в том, что Вы видели остановку мяча на струне! К Вам подлетает мяч со скоростью километров 80-90 в час, улетает километров 120-130 (средний силы удар), а вот на струне он останавливается!
Теперь его можно увидеть! Вы не увидите логотип, не увидите шов, не увидите степень вращения (это все видно на подлете мяча), но Вы должны научиться видеть изменение цвета, т. е. КОНТАКТ! Вы скажите, мяч слишком быстро отскакивает от струны и увидеть его невозможно!
Могу согласиться, но с оговоркой! Если Вы при контакте пытаетесь видеть корт и мяч, Вы контакт не увидите! Но если Вы поймаете себя на мысли, что в момент контакта Вы не видели корт, то значит Вы видите мяч! Мяч на струне сидит 0,003-0,005 сек. Человеческий глаз не видит 0.24 сек(25 кадр), поэтому надо смотреть на мяч до контакта!
Удачи Вам!
Вы можете оставить свои комментарии к статье
Комментарии:
да. забыл. продвигайте большой теннис. молодцы.
Комментатор: Иван
Дата: 09:20 - 15-05-2018
Хорошая зарисовка. Должна понравиться тренерам по теннису.
Комментатор: Иван
Дата: 09:16 - 15-05-2018